压力“值”多少

导语
员工自我压力和压给员工的结果就极大地考验人的承受力,一个是抗压分,另一个是高压分。

人从一出生就是半个考场,煎熬和快乐中度过了一场又一场,却又走进了充满智慧博弈的职场,即便社会站在高纬度的名利场,我们都必须被动结缘压力。

话锋如此,想必不会徒增情绪。何为员工压力?准确而言是在适度工作场合里滋生的些许负荷,承载之;有安排给你的任务限期,有推诿给你的执行困惑,化解之;有不见涨薪升职的两盲一定,专注之。对应的,压力员工其实换位到上级对下级人员的下达标准。如何以老板的要求去传达出理解的意图,即让员工如何实现对企业的贡献价值指数。

员工自我压力和压给员工的结果就极大地考验人的承受力,一个是抗压(解压)分,另一个是高压(定压)分。

做人力资源的伙伴透过一张月度或季度考核表方知“秋意浓(凉)”,有淤积的苦闷,也有畅怀的喜悦。月初召开会议时公司要求市场部在承接大项目上要拿下2000万元以上项目,不管是招投标还是自营项目。很快,市场专员、招投标专员、资料专员全勤联动,不过很多都是心动不行动,有的干脆摆出一副团队力去作战,有几位核心“猛将”来出业绩。而我自悠然矣。情况就是这样,前几位专员奔着超越目标的劲去发力,排尾的专员毫无斗志淌浑水。

假如你是HR,你就知道解雇解雇,惊起一群“野鹿”。

在《自控力》一书也提到,管理压力还开设一堂“意志力科学”的教育课程来管理压力。那么我们处在压力倍增的这样时代里,缓解或排遣如果仅仅是攥紧沙土,然后指缝间溜开,这就是释放。上升的课程化管理,那么说明人一旦肩负超负荷的工作量或上级的严厉批评时,心情就会左右。

1、寻找压力之源

工作中有很多因素导致你会突然有不同的晴雨表。如家庭压力、住房压力、人脉压力、健康压力、企业稳定性压力……然,在心理影响层面,员工的压力如火一样内燃中,沉淀不深的会在脸上显现,在口语中轻吐,甚至在肢体中露出端倪。压力其实并非是神经引起的,它是由精神紧张牵连神经的。现代职业中,我们的压力源一旦找到,就会解铃还须系铃“人”。这里的人更多的是点、线、面。

2、自我思维转变

目前人们面对压力的初衷往往是个人的固化。它一般而言是给予本职工作出发,以自身思维来正视。我们面对这样的压力就需要寻求突破或转变,以实际问题,考虑上级或企业的思维去化解。有的员工抱怨自己的薪酬低、绩效低、职位低,这样的“三低思维”。其实员工不创造价值,不为企业考虑问题的短视行为都会被视为是一种问题妥协。

3、幸福正压力触发(良性压力)

遇到问题,开始显现压力。当然,压力不但是给你更高的要求刺激,也是具有推动个人增值性工作的重要精神动力。脱口秀主持人为何能如此闪亮,其不得不对那些出口便成文的人都有其特质。当你第一次面对几百号人进行讲解产品发布会,第一次要对供应链中的断链进行危机处理,多频次的对领导指派的临时而重要的任务会失了方寸,乱了脚步时的担忧等等,这些都在考验一个人的压力解决力。这就事说,压力往往会在高峰呈现你个人抗压中的驱动力,从正激励上来分析,就是一种有价值的付出状态。再多的激光枪、镭射枪扫向你,你都要懂得它们要用铿锵去应对。这就是HR的腔调。

4、创造压力岗位上的新活力

企业都有意见箱,但凡装在大门口或办公室内,基本上成为一个“意见花瓶”,它是不折不扣的期待,又是落寞伤神的无奈。魅族副总裁李楠就设立了颇高门槛的职位——首席道歉官(CAO)。很新颖地把用户与手机、企业与用户、市场与企业等有序衔接。李总把寻找客户存在的使用问题与我们道歉官对接,进行深入沟通,继而改变客户在使用中发现的疑惑。

员工压力面前,阵脚不乱方能压住气场。主持人、发言人、销售员如此,HR亦如此。面试的人员在面对面试官喋喋不休的问题时,员工除了被动地回答,忽视了优雅的气场,镇定的语气和专业的分析都能让压力消退。化解压力中永远有一个锚定在哪里。如目标任务和最初结果之间,你的预期会拔高还是气馁,都取决于心理预期。当一个项目要渴望中大项目工程,你的概念和基点就会预期抬升,要保守拿下小型项目,你的认知和焦点关注就会陷入原点(最初)目标。老板期望给你的是大压力,超越,而员工的热度因人而异。

我们必须懂得压力场就是能量磁场。秀才进京赶考,入驻客栈,三人三梦,压力递增的他们仨,解梦于心。秀才的困惑和压力的动机也是不同的,你会怎么解答?

第一位梦到自己在墙上种白菜;

第二位梦到下雨天,戴了斗笠还打伞;

第三位梦到与所爱之人躺在一起,却背靠背。


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